吃莴笋的做法及功效 吃莴笋对降三高非常棒
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吃莴笋的做法及功效
三高一直都是威胁到很多人身体健康的疾病，三高是高血糖、高血压、高血脂的总称，三高常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现。
三高是人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。
今天给大家推荐一种食物：莴笋，让大家轻轻松松甩掉三高。
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