酸奶杯的做法大全 易胖体质适合的甜品做法
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酸奶杯的做法大全
易胖体质。偏偏这种体质还爱吃甜的。而且，往往就是这样“作死”的人，会有压力山大…肠胃炎…只要一有事，工作一忙，就得靠吃来缓解压力……不但如此，还特别容易在压力山大之时便秘
真的是太惨了……随着年纪越来越大，还特爱吃甜的。so，为了保持身材和健康，不得不潜心寻找不胖人且健康的零食。酸奶杯，真的是绝佳代替品。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。草莓富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，保护视力。草莓中还富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化。
用料
草莓、草莓酱、酸奶
草莓洗净切颗粒
将酸奶和草莓酱分层倒入杯中
随意的摆放上草莓
再淋上草莓酱 完成！o(｀ω´ )o
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