冬笋营养价值及做法 冬笋这样吃解油腻棒
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冬笋营养价值及做法
吃冬笋保护肠胃、降“三高冬笋营养价值高，主要这些功效：
消食冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
健脾适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便糖稀，食欲不振，肢倦乏力等症。
降“三高”竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，防治高血压、高血脂、高血糖症。
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