年二十八，大家都忙着准备年货过年，下面8种年货，大家少吃为好
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大家好，今天已经是年二十八了，过年的气氛越来越浓。大家都忙着准备年货过年。但是下面的8种年货，建议大家少吃为好。
1、火腿肠，根本没有肉，现在很多火腿肠很多都是加别的东西模拟肉的味道，对健康非常不好。
2、乳饮料：根本没有奶，很多乳饮料就是糖+水，根本没有奶。
3、勾兑果汁：含糖量过高，大人，小孩喝了都不好。
4、薯片：脂肪和盐含量较高。薯片，吃得过多会导致肥胖、高血压、糖尿病等，所以能戒掉还是戒掉吧。不能戒，也要少吃点。
5、度加工的坚果：好东西全变坏了！很多坚果过度加工，加奶油，加椒盐，往往会损失营养，破坏了原有的珍贵的不饱和脂肪酸。
6、反式脂肪酸的蛋糕，就是奶油蛋糕，人造的奶油，进入身体，无法消化，吃进去只能，停在身体里。
7、果冻：直视加入了香精和食用色素。而且儿童吃果冻，容易呛到。
8、添加剂蜜饯：有些蜜饯添加了大量的糖、盐、色素、香精，消耗身体的津液。
好，以上这些种类，希望大家注意了！
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