食用醋加一物，是血栓的“死对头”，让你的血

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我们知道，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。那么对于血栓，有什么好的预防方法吗？

血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，未能引起足够的重视。

血栓的危害，太可怕了！

1

引发脑梗死

脑梗死是极为严重的脑血管疾病，病人如抢救的不及时不仅会引起瘫痪，失语而且还会导致猝死。

脑梗死引发的因素有很多，如高血压，动脉硬化，糖尿病，血小板增高等等，但最重要最主要的病因是血栓。这些来自心脏和大血管的栓子流入较细的脑动脉之后就栓塞住了，造成脑部组织缺血缺氧。

2

肾衰竭

肾脏作为一个排泄人体代谢产物和水分的重要器官，就像一个“筛子”一样。如果连这个“筛子”都堵住了，人体的毒素就难以排出体外从而导致各种严重的后果。

3

中风

当脑血管的某个部位形成血栓，造成脑部血管堵塞、血液流通不畅。大脑就会缺血缺氧，脑细胞坏死或出现脑血管破裂出血的情况，导致昏迷、不省人事、伴口角歪斜、语言不利、半身不遂等中风病症。

半瓶醋加上它是血栓的死对头

1

米醋萝卜菜

白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。

此方具有辛凉解表，消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效，也用于预防流行性感冒。

【原料】

✦生白萝卜500克、米醋适量。

【做法】

✦将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用，每日2次。

2

素炒洋葱头

【原料】

✦洋葱头200g，植物油、酱油、食盐各适量

【做法】

✦将洋葱头洗净后切成细丝，将锅内放入植物油并烧热，然后放入洋葱丝一边炒一边加入酱油及食盐，待洋葱炒熟后即可食用。

【功效】

✦洋葱含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种营养成分，具有降压降脂和预防血栓的功能。常食洋葱对预防和治疗高血压、动脉硬化颇有益处。

专家推荐美味紫菜醋

净化血管、排毒、降压降脂！

【材料】

✦紫菜、陈醋、姜、红糖

【做法】

✦姜洗干净后，带皮直接放进玻璃瓶中。切记不要用塑料瓶，因为醋酸容易让塑料的有害成分溶解出来。

✦放入红糖，注意红糖与醋的比例是1：3。一定要挑选健康安全的陈醋，购买时需注意避免勾兑或添加色素和香精的醋，可购买无添加的酿造醋，好的酿造醋会有挂壁的现象。

✦放一些紫菜，再放一些醋，醋要超过紫菜的一半。放置两周以上，效果最好。

【注意】

✦放紫菜的时候不要贪多，因为紫菜会吸水。同时在制作过程中，要保证食材都没有沾油，这样放置两周以上都不会变质。

紫菜：护心脑

药食同源作用大为什么要选择紫菜呢？

在古代，紫菜一直被视为珍贵海味之一，味道极为鲜美，深受人们喜爱。紫菜营养丰富，既可作为美食，也属于一味中药。来看看它具体的功效：

1

降三高、护心血管

紫菜中的多糖在心血管方面具有诸多作用：

✦增强心肌的收缩力，降低血液粘度，起到降血压和降血脂的作用；

✦对空腹血糖具有抑制作用，对降血糖效果明显。

2

提高免疫力

免疫力是我们抵抗一切疾病的保护伞。紫菜中的多糖可以增强细胞和体液的免疫功能，醋促进人体淋巴细胞的产生，从而起到提高免疫力的作用。

3

护肝和延缓衰老

日本人的长寿和他们饮食不无关系，紫菜就是日本人的长寿菜，其可以抗氧化延缓衰老。同时，紫菜还能保护肝脏细胞，降低肝脏毒性。

紫菜和醋，又有什么作用？

这个食疗方里除了紫菜和醋，还有两样配料：姜和红糖，选择它们也是有原因的。

生 姜

醋泡姜具有护心、养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提升人体阳气的功效。

我们常说：万病皆损于阳气，春天更是补阳气的最佳时节，这样吃姜，补气升阳，功效远远胜过补药。

红 糖

红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此。

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。不过红糖的糖分很高，不宜过量。

【温馨提示】

✦紫菜醋正常人用量小半杯即可。

✦不要空腹喝，最好在餐后或者两餐之间喝。

✦不要凉喝，一定要兑一点温水热喝。凉喝无法起到保健效果。

✦因含有红糖，不建议糖尿病患者饮用。

✦常喝紫菜醋还可以预防皮肤干燥。

（最后跟大家透露一下，紫菜醋很好喝哦，带一点酸，但是又有一种鲜香的感觉，您一定会喜欢的。）

血栓太可怕了，任何年龄、任何时间都有可能发生，一旦发生，后果就不堪设想！这么好的防血栓方法，赶紧传出去，让更多人知道！

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