糯米的做法 冬季吃糯米起到御寒滋补的作用

导读: 糯米是我们日常生活中很常见的一种食材,很多人都吃过,而且经常吃糯米对身体也是有好处的。下面小编给大家讲讲糯米的做法是怎样?

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糯米是我们日常生活中很常见的一种食材,很多人都吃过,而且经常吃糯米对身体也是有好处的。下面丝瓜网小编给大家讲讲糯米的做法是怎样?

糯米的做法

寒冷的冬天很适合吃点儿糯米。中医认为,糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,是温补佳品。

腊 味 五 彩 糯 米 饭

食 材:

糯米200g、腊肠、玉米、青豆、胡萝卜、洋葱、生抽、老抽、油、盐

做 法:

1. 糯米洗净加老抽、生抽各3克,拌匀上色;

2. 锅中热油,胡萝卜丁、腊肠丁、青豆、玉米粒、洋葱碎下锅炒至半熟;

3. 倒入到糯米中,加盐、水拌匀,放入电饭煲按煮饭键即可。

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