长寿的食疗偏方 黑米银耳红枣粥、红枣黑豆粥
导读: 秋天以白补肺,冬天以黑养肾。人体五脏运行与季节、颜色都有相关,冬天正是利用黑色食物养肾美容的好时节!黑色虽然不似其他颜色鲜艳,但在养生美容上却有着极其惊人的功效
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秋天以白补肺,冬天以黑养肾。人体五脏运行与季节、颜色都有相关,冬天正是利用黑色食物养肾美容的好时节!黑色虽然不似其他颜色鲜艳,但在养生美容上却有着极其惊人的功效。无论是可以滋阴活血的黑米还是排脂减肥的黑木耳,若是希望趁着冬天好好进行体内保养,多吃黑色食物就对了!
中医师陈惊蛰以两年多时间走访中国10多个长寿之乡,探访数十名当地百岁老人,写出《长寿之乡的食疗秘方》一书。书中列出黑米、黑木耳、 黑豆等多种让养生功效十足的黑色食物。今年冬天的美容养生保卫战,就派出黑色食物这个秘密武器来一决胜负吧!
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