长寿的食物有哪些 9种冲绳的不老饮食
导读: 日本的冲绳也是世界上闻名的长绳地区，在这里的人每天吃的食物会来自海洋与陆地，他们的长辈也一直这样告诫他们的子孙
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冲绳的主要长寿食物，长期以来，冲绳人一直告诉他们的子孙每天都要分别吃些来自陆上和海里的东西。我发现这些谚语之所以代代传承下来是有原因的，就跟其他有益健康长寿的饮食传统一样。
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