鸡精比味精好吗 只喝汤不吃肉有营养吗
导读: 不过两年多前,社会并不认识谭敦慈,或者最多知道她是已故侠医林杰梁的遗孀;两年多来,原是长庚医院护理师的她,不但是报章杂志健康专栏作家、健康节目来宾、健康专题演讲人
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不过两年多前,社会并不认识谭敦慈,或者最多知道她是已故侠医林杰梁的遗孀;两年多来,原是长庚医院护理师的她,不但是报章杂志健康专栏作家、健康节目来宾、健康专题演讲人,近期还出版了新书,分享许多厨房内外安心饮食的生活经验。「不好吃的才健康?」谭敦慈也让许多人了解到很多所谓的健康养生观念是不必要的、甚至是错误的。
原本是林杰梁背后幕僚的角色,如今走到幕前,肩负起推广健康饮食与无毒生活的使命。在频繁与一般民众接触的过程中,也常需要回答各种五花八门的疑问,对于民众可能保持哪些不必要或错误的观念作法,也相当熟悉。那么大家的NG健康观念有哪些?