高血压能吃柿饼吗?柿饼上的白霜能吃吗?

导读: 虽然柿子营养丰富,却因为柿子性寒而不敢多吃?其实,柿子制成柿饼后,不仅能暖活身体,营养价值更高!柿饼中的维生素A比生柿子增加约2倍,胡萝卜素也增加了3倍,还有各种营养

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虽然柿子营养丰富,却因为柿子性寒而不敢多吃?其实,柿子制成柿饼后,不仅能暖活身体,营养价值更高!柿饼中的维生素A比生柿子增加约2倍,胡萝卜素也增加了3倍,还有各种营养成分,可预防高血压、消水肿,消除疲劳,促进骨骼生长,预防感冒!

柿子的学名是「Diospyros Kaki」,Dios的意思是「神的」、「神圣的」,而pyros则有「小麦」与「赠与之物」的意思,因此Diospyros Kaki具有「神赠与的食物」之意。美味又具有丰富营养价值的柿子,被视为来自上天的恩惠。柿子具有丰富营养,却因为性寒而让人忌口,这时可以改吃柿饼,营养价值更高!

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