游泳前喝水好还是不好？游泳前喝热水好还是冷
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很多人认为人游泳一定不会出汗，其实并非如此，运动的你即使在水中也一样会出汗，所以在游泳前让身体有足够的水分补充，游戏后同样也需要适量饮水补充水分，不过你如果在游泳的时候就可以喝够水，小编也只能祝你游泳愉快了。
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2023-05-03 美食
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2019-01-21 美食
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