香蕉和花生能一起吃吗？花生酱和香蕉一起吃好
丝瓜网小编提示，记得把"香蕉和花生能一起吃吗？花生酱和香蕉一起吃好"分享给大家！
近日网路上流行「吃花生酱可以减肥」的说法，而这阵风潮来自於英国《每日快报》（EXPRESS）的一篇新闻。报导指出，美国休士顿大学研究发现，每周吃3~4次花生酱，能够降低肥胖风险和身体BMI值。想要吃花生酱减肥，除了要挑选没有额外添加糖分、油脂的花生酱外，若能适当搭配其他食材，增肌减脂的效果更佳！
其实生活中有许多食材搭配，不但能丰富食物的风味，还可以让营养加倍！美国健康网站「Delish Knowledge」创办人、注册营养师Alexandra Caspero指出，如果希望从食物中摄取更多的营养素，可以将特定的食物搭配放入每天的饮食清单。在良好的食物组合中，维生素和矿物质能够相辅相成、提升彼此的作用，快试试以下五种营养丰富的食物搭配吧！
-
白葡萄酒属于葡萄酒的一种，未开封的白葡萄酒保质期比较长，但是前提是低温阴凉出保存才行。那么，白葡萄酒可以放冰箱
2019-01-20 美食
-
绍兴醉鸡腿一款来自中国沼兴的地方特色菜，而使用的材料也是我们最爱的的食材之一鸡腿，而醉鸡腿听上去就很有寓意的菜
2019-01-20 美食
-
2019-01-20 美食
-
三文鱼什么颜色比较好?新鲜的三文鱼颜色是鲜艳的橘红色。咱们鱼的颜色和它的储存方式是有直接关系的，在购买三文鱼的
2023-06-17 美食
-
swisse蔓越莓胶囊月经期可以吃吗?澳洲swisse蔓越莓胶囊有效改善女性泌尿问题，缓解经期各种不适，那么swisse蔓越莓胶囊经期
2019-01-21 美食
-
六安瓜片大家都是比较熟悉的，是一款茗茶，下面的小编为你们介绍六安瓜片的功效与作用 六安瓜片喝了有什么好处。
2019-01-20 美食
-
鲈鱼，一般人们都希望能买到松江鲈鱼，而且市场价格比普通鲈鱼贵。那么，松江鲈鱼产地在松江吗？松江鲈鱼是保护动物吗
2019-01-20 美食
-
冷面汁的调制方法是：1、黄瓜切片或丝，胡萝卜切片或丝，西红柿切片，梨（或苹果）切片，大葱白切丝，姜切丝，将以上
2023-05-01 美食
-
山莓多生于向阳山坡、溪边、山谷、荒地和疏密灌丛中潮湿处，所以对于很多人来说，树莓其实是一种野生的浆果，也是很多
2019-01-20 美食