吃什么食物长肌肉?长肌肉的食物有哪些?

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男性朋友们最想拥有什么样的身材,当然满身都是充满肌肉线条的身材,这种身材相信会让你拥有健康的体魄,同时也是吸引女性的必杀技,除了运动可以增加我们的肌肉之外,包含同样会很重要,那么吃什么食物长肌肉?长肌肉的食物有哪些?

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