吃莲雾有什么好处?莲雾的功效与作用
丝瓜网小编提示，记得把"吃莲雾有什么好处?莲雾的功效与作用"分享给大家！
莲雾是一种主要生长于热带的水果。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾。那么这种水果究竟有什么样的营养价值？对我们人体又有怎样的作用呢？
1、“莲雾”中含有许多水分，故有宁心安神、清热、利尿的作用。可治疗多种疾病，是一种营养价值极高的水果，可润肺，消痰止咳，解热
2、“莲雾”可以解酒。酒席上，莲雾是解酒良药。若是酒席上摆上这么一盘，不仅养眼，美味，还不怕喝醉了。
3、“莲雾”中含有的碳水化合物可补充葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、失眠、口干舌燥等症，起到了宁心安神的作用。
4、“莲雾”具有助食消化的作用，其水分较多，有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是个明智的选择
5、“莲雾”还有美容的功效 它富含多种维生素，对女生保养皮肤真的是极好的。
6、“莲雾”中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
7、“莲雾”具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。
(1)四海同心：在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，即成台湾著名的传统名吃“四海同心”。(2)莲雾黄瓜：莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。
-
排骨是一种非常健康的食物，平时大家都喜欢吃，排骨的做法比较多样，可以炒，也可以红烧，还能炖。今天教大家炖排骨土
2023-05-26 美食
-
炸豆腐丸子的家常做法豆腐丸子是一道非常美味的菜，炸好的豆腐丸子，可以放在其他的菜里面一起炖，也可以直接吃。豆腐
2023-04-11 美食
-
芦笋和香菇两种蔬菜中都含有着抗癌的成分，那么这两种蔬菜是否适合同时食用呢，其实两种食物配合一起吃将会拥有更好的
2019-01-21 美食
-
产妇不同于孕妇，产后妈妈们都需要调理，合理的饮食才是最主要的，那么产妇能不能吃牛肉面呢？产妇吃牛肉面有什么好处
2019-01-21 美食
-
刚刚上学的宝宝学会了春节童谣：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年二十八，把面发，二十九，蒸馒头。每天听她欢快地背诵
2019-02-07 美食
-
灌香肠最重要的调料就是盐，有的人灌香肠就算是甜甜口也要放一些盐，只有足够的盐才能保证香肠后期保存不易变质。同时
2023-06-08 美食
-
一般水果都含有丰富的营养价值，对身体有很多好处，但不是所有水果都能空腹吃。不少人困惑，百香果可以空腹吃吗？关于
2019-01-20 美食
-
什么东西不管再好都有适合和不适合的人，当然黑花生也不例外，黑花生油脂含量丰富，所以如果你再减肥期间，那就不是要
2019-01-20 美食
-
无论是餐厅美食还是街边烧烤，似乎鱿鱼都是其中的常客，毕竟鱿鱼的做法还是很多的。那么，鱿鱼多少钱一斤2019？2019鱿鱼
2019-01-20 美食