吃酸角有什么好处?酸角的功效与作用
导读: 酸角是生长在云南的一种水果,味道酸酸甜甜,深受人们的喜爱。其实我们经常就可以在超市里看到酸角糕这类的零食,它们就是酸角制作而成,那么吃酸角有什么好处?酸角的功效与
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酸角是生长在云南的一种水果,味道酸酸甜甜,深受人们的喜爱。其实我们经常就可以在超市里看到酸角糕这类的零食,它们就是酸角制作而成,那么吃酸角有什么好处?酸角的功效与作用是什么?
野酸角富含18种氨基酸(其中8种人体必需氨基酸和2种婴幼儿必需氨基酸),维生素B1、B2、C和 矿质营养元素钙、磷、铁、硫、锰、镁、铜、钠、钾、锶、各种有机酸及含量较高的蛋白质、可溶性总糖等。
其中尤其是钙的含量极为显著,因此酸角素称果中“钙王”。
1.糖尿病患者不宜多吃。2.酸角剥皮后可直接食用,但是不要连着根须一起吃,吃到核需吐掉。3.小孩天生喜欢吃酸甜类食品,尤其是酸味食物吃了以后能够开胃,虽然酸角的名字有酸字,但其实酸角属于碱性食物,而人体机体处于微碱性性是最健康的标志。不过天然野生的酸角太酸,小孩子吃了以后牙会酥疼,所以吃酸角糕不会导致牙酥疼,但是3岁已下小孩要在父母监督下食用。4.胃酸过多者不宜食用酸角。)