荸荠的营养价值是什么？荸荠一次可以吃多少？
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荸荠的叫法有很多种，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，是大众喜爱的食品。很多人会把荸荠当水果和蔬菜吃。那么荸荠的营养价值是什么？荸荠一次可以吃多少？
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