空腹能吃生板栗吗？生吃板栗有什么好处？
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板栗我们平常吃的时候要嘛是炒的，要嘛是做成其它菜肴，一般都是经过加工的熟食，其实板栗也可以生着吃的，而且生吃板栗好处也会非常多，并且即使是空腹吃也没有问题，不过不建议吃太多，因为坚果类食物终究不易消化，下面我们就来说说生板栗吃了好处有哪些！
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