产妇可以吃麦芽吗?产妇吃麦芽会回奶吗
导读: 麦芽营养价值极高的食品,那么产妇是否可以吃麦芽呢?产妇吃麦芽的话是否可以回奶呢?下面我们来一起介绍下吧!
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麦芽营养价值极高的食品,那么产妇是否可以吃麦芽呢?产妇吃麦芽的话是否可以回奶呢?下面我们来一起介绍下吧!
产妇饮食原则以均衡为首要
产后妈妈坐月子的饮食原则,其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然能补身,摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中,搭配主食、青菜,并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式,并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉,尽量少吃内脏类,就能避免摄取过多的热量。
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