粗粮和细粮哪个好消化?粗粮和细粮的区别

导读: 粗粮和细粮这个应该都知道吧,我们现在买的大米基本上都是细粮,自己家里打的米才叫粗粮,哪个粗粮和细粮到底哪个好消化呢?两者有什么区别呢?下面我们来一起介绍下吧!

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