喝凉茶会推迟月经吗?来月经可以喝凉茶吗
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凉茶非常好喝的一种饮品"清凉去火!不过有人介绍说喝凉茶会让女性的月经推迟"那么是否真的如此呢?下面我们来介绍下吧!
月经期排污血食谱大全1、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天.将山药削皮"切块.然后烧开一锅水将所有的材料都放进去"搅拌一下"再转小火慢慢煮.等豆子和山药都煮了就差不多了.
期间差不多要40来分钟.在经期喝的话"可以加点红糖"这样有利于补血.
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱"黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱"炒决明子、茯苓、枸杞各3钱"麦冬5钱.
将上述的材料用开水冲泡即可饮用"有疏肝理气、降脂瘦身之功效.
3、当归生姜红枣茶
姜、当归、红枣、枸杞、红糖.当归、红枣用水洗干净后"浸泡十五分钟"然后连水一起倒入锅中"生姜洗净可去皮可不去"切片加入锅中.大火烧开后"转中火煮约二十分钟"加入适合自己甜度的红糖.
糖融化后加入枸杞子"稍煮两分钟即可出锅饮用"有补血活血"调经止痛"润肠通便的作用.
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