生蚝一次吃几个最好？生蚝一天吃几个好？
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生蚝是日常吃的比较多的海鲜，但是吃任何海鲜都要注意食用过多，以免造成肠胃负担。那么，生蚝一次吃几个最好？生蚝一天吃几个好？
生蚝一次吃几个最好
1、生蚝每天100-150克合适，患有急慢性皮肤病的人不要吃。脾胃虚寒，慢性腹泻，便溏者不要多吃。
2、过多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃。这个东西胆固醇含量高，三高人群最好离它远一些。而且海鲜一般都属发物，吃多了弊大于利，为了自己的身体，建议不要暴食。
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