吃鲢鱼可以暖胃吗?鲢鱼怎么吃最暖胃?
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天冷了要多吃暖胃的食物，尤其是体质稍寒的女人，要多吃防止宫寒疾病。那么吃鲢鱼可以暖胃吗?鲢鱼怎么吃最暖胃?
3.预防心脑血管疾病
鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。
4.预防癌症促进脑部发育
鲢鱼的体内含有可抑制癌细胞扩散的成分欧咪伽3，因此长期食用鲢鱼对预防癌症大有帮助。
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