高血压可以喝凉茶吗?高血压喝凉茶好吗
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凉茶大家都喝过吧"清热去火的"不过凉茶始终是饮料"喝多了对身体还是不好的!那么问题来了"高血压患者可以喝凉茶吗?高血压喝凉茶好吗?下面来一起介绍下吧!
高血压患者饮水原则只饮硬水、矿泉水"养成晨起饮水的习惯并饮用淡茶.
水中钙、镁含量高的水叫硬水"泉水、井水、矿泉水"都属硬水.硬度低于8度的水叫软水"雨水、小溪水、池塘的地表水都属软水.
高血压病应当选择硬化矿泉水"不饮软水、纯净水.另外饮水中的钙和镁还可使肠道内的油脂发生皂化"使脂肪变成无毒成分而排出体外"从而减少脂肪的吸收"可以防治高血压病.国外专家的一项研究表明"早上6点到中午这段时间"高血压、心脏病都容易发病和出现意外"因为经过一夜的睡眠"从尿和呼吸中丢失了体内的大量水分"体内缺水"会使血液变稠"流动减慢"造成血栓形成"加上人体血小板的活性在早晨增髙"血栓容易形成.因此"高血压病患者晨起适量饮水有益.
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