汤圆可以微波炉加热吗?汤圆用微波炉多长时间
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汤圆大家都吃过吧"马上就是元宵节了"大家又要吃汤圆了!那么有人要问了"汤圆是否可以用微波炉加热呢?汤圆用微波炉加热的话要多久呢?下面我们来一起介绍下吧!
3、煮汤圆要掌握"沸水下"文火煮"的方法"当汤圆下入锅以后"将火转小点"或者加入有点冷水"让水保持一种似开又非开的状态就可以了"持续大概5分钟的样子"打开锅盖"看到所有的汤圆都漂浮在水上"汤圆表面看上去比较光滑"用筷子按时富有弹性.
4、之前放旁边的那碗水顺着锅倒一圈"汤越清澈越好喝"盛出来的时候汤不宜过少"防止汤圆粘到一起"也不能过多"小心烫手.
5、待汤圆全都飘上来之后(煮到汤圆浮起来)"改小火"再少倒进一小勺水"等再开后"再加少许水"反复加3次"或者更多"等汤圆变软后"即可捞出来.这个时候汤圆基本上是熟了"已经可以吃了.在煮汤圆的时候要掌握这个时间"防止汤圆破了.
早餐不宜食用
专家指出"汤圆虽然味道好"但也不能多吃.汤圆属于高热量、高糖分的食品"还含有油脂"但却缺乏营养素"除了热量和糖外并没有太多其他营养.这样的食品首先是不适合当早餐吃"除了缺乏营养外"还因为人早起时胃肠道功能是最弱的"而汤圆"外皮的部分都是糯米的"黏性高"不易消化.因此早餐吃汤圆很容易出现消化不良"而导致泛酸、烧心等情况"影响一天的工作和生活.
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