包子热量高吗?吃包子会胖吗?

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包子口味繁多,有甜的咸的各种口味。不少人在减肥期间,会比较注意食物的热量和卡路里。不少人困惑,包子的热量高吗?关于,包子热量高吗?吃包子会胖吗?丝瓜网小编来为您一一解答!

包子热量高吗

包子热量:227大卡/100g。

1个(中)包子(猪肉馅)(100.0克)含有热量227大卡,需要健美操67.8分钟消耗完。

每100克该食物含有:脂肪10.00克;蛋白质7.30克;碳水化合物28.60克;纤维素1.70克。

馅料油腻程度决定热量高低,减肥期间推荐吃油脂较少的包子。

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