饺子热量高吗？吃饺子会胖吗？
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饺子，是我们生活中比较常见的食物，有现做现包的，也有速冻类的。不少处于减肥期间的人们，都会比较关注食物的热量，有人困惑了，饺子热量高吗？关于，饺子热量高吗？吃饺子会胖吗？丝瓜网小编来为您一一解答！
饺子热量高吗
饺子的热量：253大卡/100g。
1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。
每100克该食物含有:脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克。
饺子属于碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍，减肥期间可作为主食适量食用。
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