孕妇能吃卷心菜吗?孕妇吃卷心菜好吗
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卷心菜也不陌生吧"经常吃到的蔬菜"那么孕妇是否也合适吃卷心菜呢?孕妇吃卷心菜的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!
虾皮凉拌卷心菜材料
卷心菜"红椒"虾皮"胡萝卜"蒜"小洋葱头"橄榄油"牛油"生抽"盐"鸡精虾皮凉拌卷心菜的做法
1.将卷心菜切丝.
2.红椒、胡萝卜切丝待用.
3.卷心菜先用水焯熟"然后过凉开水"装盘待用.
4.热锅"倒入橄榄油"并放入牛油将其烧溶"爆香蒜、葱头.
5.将虾皮炒香"然后依次下胡萝卜丝、红椒丝"炒熟后加适量的生抽、盐、鸡精调味.
6.将炒熟并调好味道的胡萝卜丝、红椒丝、虾皮与焯熟的卷心菜丝拌好就得了.
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