猪肝热量高吗?吃猪肝会胖吗?

导读: 不少处于减肥期间的人们,吃东西的时候,都会比较关注食物的热量。那么有人困惑了,吃猪肝会胖吗?关于,猪肝热量高吗?吃猪肝会胖吗?小编来为您一一解答!

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不少处于减肥期间的人们,吃东西的时候,都会比较关注食物的热量。那么有人困惑了,吃猪肝会胖吗?关于,猪肝热量高吗?吃猪肝会胖吗?丝瓜网小编来为您一一解答!

猪肝热量高吗

1大片猪肝(15.0克,可食部分15.0克)热量等于:19大卡;

标准(100克)猪肝热量等于:129大卡;

猪肝中铁含量极高,是最佳补铁食物,同时还富含维生素A及B2,营养非常丰富,适宜减肥期间食用"但肝脏可能含有一定毒素,不宜一次食用过多。

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