春天适合炖什么汤?春天适合煲什么汤?
导读: 春天,正是喝汤补身体、去湿气的季节!不少人都会在家自己煲汤喝,但也有不少人困惑,春天适合炖什么汤呢?关于,春天适合炖什么汤?春天适合煲什么汤?小编来为您一一解
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春天,正是喝汤补身体、去湿气的季节!不少人都会在家自己煲汤喝,但也有不少人困惑,春天适合炖什么汤呢?关于,春天适合炖什么汤?春天适合煲什么汤?丝瓜网小编来为您一一解答!
春天适合炖什么汤
1、山楂决明瘦身汤:
功效:清肝火、通便秘、减肥、健脾胃(高血压、高血脂、便秘的人最应该喝)
材料:瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。
作法:
(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。
(2)山楂、决明子清洗干净。
(3)适量的水煮滚,放入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮一小时半,加糖、盐调味即可饮用。
2、荷叶瘦身汤:
功效:利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽(高血压、高血脂的人最应该喝)
材料:带皮冬瓜一斤、荷叶一张(买新鲜或是到中药店买干的均可)、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。
作法:
(1)冬瓜带皮切块,其他材料洗干净备用。
(2)水煮滚放入所有材料,大火煮十分钟,在转文火煮两个半小时加入盐调味即可饮用。