草莓一次吃几颗最好？草莓一次吃几颗合适？
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草莓是营养价值很高的水果，经常吃能补充身体所缺维生素，去火、解暑的作用。不少人困惑，草莓一次吃几颗最好呢？关于，草莓一次吃几颗最好？草莓一次吃几颗合适？丝瓜网小编来为您一一解答！
草莓一次吃几颗最好
草莓不宜过量食用，因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸，吃多容易造成胃肠不适。每次建议吃5~10颗，就可满足一天所需的营养。对于脾胃虚寒的人不建议食用。肾脏功能不全的人也不建议多吃草莓。
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