喝咖啡睡不着怎么办 喝咖啡睡不着原因
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有许多人的习惯就是早上醒来喝一杯咖啡，用来振作精神。咖啡确实有提神醒脑的功效，但是有许多人喝完咖啡之后就难以入睡，今天就告诉大家喝完咖啡睡不着该怎么办。
喝咖啡睡不着怎么办
“咖啡”在希腊语中“的意思是“力量与热情”。
它是一种兴奋剂，可是使大脑快速的兴奋起来，可以达到短时间内提升工作效率的结果。
但是很多人在不注意的情况下睡前喝了咖啡，这就导致他由于大脑兴奋而睡不着觉。
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