西瓜是低糖水果吗？西瓜是低糖还是高糖？
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西瓜是我们生活中，比较常见的水果，不仅香甜水分多，还含有对身体多种好处的维生素，和营养物质。不少人困惑，西瓜是低糖水果吗？关于，西瓜是低糖水果吗？西瓜是低糖还是高糖？丝瓜网小编来为您一一解答！
西瓜是低糖水果吗
西瓜是属于低糖水果。西瓜中含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥！而且不会造成营养不良等。
西瓜的糖份的确是高"但是水分多，所以糖分占得比例就少，属于低糖，因为吃了西瓜之后"身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的，不会全部吸收的，不像淀粉"慢慢分解慢慢吸收慢慢重，所以夏天吃西瓜可是很舒服的事哦！
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