莲雾热量高吗？一个莲雾的热量有多少？
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莲雾的口感不是很酸很甜的水果，入口比较清淡，属于低糖类的水果。不少人困惑，一个莲雾的热量有多少呢？关于，莲雾热量高吗？一个莲雾的热量有多少？丝瓜网小编来为您一一解答！
莲雾热量高吗
100克可食部分莲雾等于：39大卡。是热量较低的一种水果，其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。莲雾又称洋蒲桃、紫蒲桃、爪哇蒲桃、水石榴，天桃、辈雾、琏雾、无花果，莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。
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