猕猴桃是低糖水果吗?猕猴桃含糖量高吗?

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猕猴桃是低糖水果吗

猕猴桃是低糖水果。每100克水果中含糖量为11-20克的水果:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果、猕猴桃等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

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