倒春寒喝什么汤好?倒春寒喝什么汤合适?

导读: 倒春寒的时候喝汤,能很好的补充身体营养,增强身体体质等。不少人困惑,春寒喝什么汤合适呢?常见关于,倒春寒喝什么汤好?倒春寒喝什么汤合适?小编来为您一一解答!

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倒春寒喝什么汤好

春季汤水健康养生:仔鸡汤祛春寒

春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤,蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,以及咳嗽的次数。

祖国医学讲究春生夏长,秋收冬藏,认为春夏养阳,秋冬养阴。所以春季进补,应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点,以清补、柔补、平补为原则,既要养阳补阳,又要温和。鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。母鸡汤脂肪较多,更为性热,仔鸡汤更适合春季饮用。

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