笋干的营养价值 笋干的功效与作用
丝瓜网小编提示，记得把"笋干的营养价值 笋干的功效与作用"分享给大家！
笋干是菜场比较常见的食物，买回家泡发后，可以用来煮汤和炒菜吃。不少人困惑，笋干的营养价值有哪些呢？关于，笋干的营养价值 笋干的功效与作用。丝瓜网小编来为您一一解答！
笋干的营养价值
竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。据医家研究，由于笋干含有多种维生素和纤维素，具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃笋有一定关系。
-
瓠子属于葫芦科的一种，但是瓠子的形状一般是长方形的，和一般大家认识的葫芦形状是不一样的。那么，瓠子是什么？瓠子
2019-01-20 美食
-
宫保鸡丁的酱汁的做法：一勺盐、三勺糖、一勺鸡粉、一勺酱油、两勺番茄沙司、三勺醋。番茄沙司中有糖盐，酌量增减。宫
2023-04-29 美食
-
益生菌怎么吃效果好服用益生菌直接利用温开水送服，送服期间需要控制好时间，一般在餐后一个小时左右，这样人们刚刚吃
2023-05-07 美食
-
香辣卤鸭掌的做法 - 家常香辣卤鸭掌的做法非常简单易学。如果香辣卤鸭掌怎么做好吃,香辣卤鸭掌的家常做法如何做一直困
2023-12-22 美食
-
一般情况下，新鲜的枣子一般放一到两天就会不那么新鲜了。但是枣子一次也不能吃太多。因此，如何保存新鲜的枣子是爱吃
2019-01-21 美食
-
食材用料：洋葱400克，面粉300克，牛肉400克，蚝油5克，姜5克，酱油5克，香油5克，五香粉2克，油50，盐5克步骤：1.牛肉馅加
2023-05-10 美食
-
山核桃是核桃的一种，高热量食物，营养价值很高，那么问题来了，吃山核桃到底有哪些好处呢？山核桃的功效与作用有哪些
2019-01-21 美食
-
关于塔菜，上海人一定是不陌生的塔菜就像是一朵盛开的翠绿的菊花，枝繁叶茂，清炒或者是煮汤都是非常美味的，那么，塔
2019-01-20 美食
-
由于体质的原因，有的女性在怀孕期间需要特殊的护理进行保胎，其中可以通过饮食的方法。那么，紫苏可以安胎吗？紫苏怎
2019-01-20 美食