马蜂菜的营养价值_马蜂菜的功效与作用及食用方
导读: 马蜂菜其实就是马齿苋，只不过是另一种叫法而已，蒸、炒、煮、凉拌都非常的美味。那么马蜂菜的营养价值有哪些?马蜂菜的功效与作用及食用方法有哪些?
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马蜂菜其实就是马齿苋，只不过是另一种叫法而已，蒸、炒、煮、凉拌都非常的美味。那么马蜂菜的营养价值有哪些?马蜂菜的功效与作用及食用方法有哪些?
二、煮粥
马蜂菜煮粥清淡爽口。味道较炒菜和凉拌那种酸感已经少了很多。
材料：马蜂菜500g，葱花适量，精盐适量。
做法：马蜂菜要先炒熟，将马蜂菜去杂洗净，入沸水中掉片刻，捞出洗去粘液，切碎。油锅烧热，放人葱花偏香，再投马蜂菜，加精盐炒至人味，出锅待用。然后就是把马蜂菜和米煮成粥。
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