吃韭菜有什么好处？吃韭菜能美容吗
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对于吃货来说，一提起韭菜就会想到韭菜盒子，制作简单，而且口感十足，家里最常见的一道食物。那么，吃韭菜有什么好处？韭菜有什么功效？
吃韭菜有什么好处
韭菜别名起阳草、懒人菜。色、香、味俱佳的韭菜，历来受到我国人民的喜爱。
一来它是调味的佳品，二来它还含有丰富的营养成分。在马王堆汉墓出土的医简中，就曾经提到韭菜具有延年益寿的功效。现代医学研究证明，韭菜中含有丰富的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有积极作用。而且韭菜中含有的挥发性精油及含硫化合物更具有降低血脂的作用。因此，食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。
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