皮皮虾和螃蟹能一起蒸吗？皮皮虾和螃蟹要蒸多
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皮皮虾和螃蟹都是海鲜类的食材，螃蟹一般以清蒸居多，蒸出来的螃蟹吃起来更健康。那么，皮皮虾和螃蟹能一起蒸吗？皮皮虾和螃蟹要蒸多久？
皮皮虾和螃蟹能一起蒸吗
可以的，都是海鲜，主要成分都是蛋白质（肉）和几丁质（壳），成分较接近，放心煮吧!
皮皮虾的营养价值
1、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
2、虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
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