夏天喝什么汤清热?夏天喝什么汤解暑

导读: 夏天饮食以清淡,因为酷热的天气容易让人心浮气躁,所以喝汤原则是清热解暑。那么,夏天喝什么汤清热解暑呢?一起来了解一下吧。

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夏天饮食以清淡,因为酷热的天气容易让人心浮气躁,所以喝汤原则是清热解暑。那么,夏天喝什么汤清热解暑呢?一起来了解一下吧。

夏天喝什么汤解暑

1、苦瓜排骨汤

材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

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