吃蓬花菜有什么好处?蓬花菜的功效与作用
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有些人喜欢吃蓬花菜，但其实对它不很了解，只知道吃了对人体健康有益。那么吃蓬花菜有什么好处?蓬花菜的功效与作用有哪些?
5. 锅内倒入开水，放入蓬花菜稍煮片刻立即捞出；
6. 另起锅倒油烧热，放入姜丝炝一锅；
7. 锅内倒入适量水，放入鸡腿菇片、枸杞烧开；
8. 再放入瘦肉片、蓬花菜，加入盐、味精、白糖、鸡精煮熟即可。
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