红豆粽子的热量高吗？一个红豆粽子的热量
导读: 粽子的热量高低是由其材料决定的，例如一般的素粽要比肉粽热量低，这一点大家应该都知道。那么，红豆粽子的热量高吗？一个红豆粽子的热量是多少？
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粽子的热量高低是由其材料决定的，例如一般的素粽要比肉粽热量低，这一点大家应该都知道。那么，红豆粽子的热量高吗？一个红豆粽子的热量是多少？
一个红豆粽子的热量
赤豆粽子的热量(以100克可食部分计)是136大卡(569千焦)，单位热量较低。
每100克赤豆粽子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
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