坐月子能吃鲈鱼吗？产后可以吃鲈鱼吗？
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对于孕妇产后坐月子期间饮食尤为重要，甚至很多家庭都高价请保姆做月子餐，足见对食材烹饪手艺的重视。那么，坐月子能吃鲈鱼吗？产后可以吃鲈鱼吗？
坐月子能吃鲈鱼吗
能吃。
适宜贫血头晕，妇女妊娠水肿，胎动不安以及少乳者食用。
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
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