高瓜的营养价值_高瓜的功效与作用及食用方法
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高瓜在夏天比较的常见，是这个季节最受欢迎的蔬菜之一，口感清凉酥脆。那么高瓜的营养价值有哪些?高瓜的功效与作用及食用方法有哪些?
红烧高瓜的做法
用料：高瓜肉片酱油白糖葱姜
做法：
1、高瓜洗干净，去掉外面纤维化的皮，切片
2、锅里加底油，把肉片炒熟到微微吐油
3、加葱姜料酒去腥，然后放酱油白糖，适量的盐调好红烧汁的口味
4、下高瓜，稍微加一点水，烧大概3分钟，烧透出锅就ok了
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