芭蕉可以空腹吃吗?空腹吃芭蕉有什么危害

导读: 很多人吃水果往往是因为饿了所以吃,然而这样空腹吃一些水果不仅不耐饿反而伤肠胃。那么,芭蕉可以空腹吃吗?空腹吃芭蕉有什么危害?

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很多人吃水果往往是因为饿了所以吃,然而这样空腹吃一些水果不仅不耐饿反而伤肠胃。那么,芭蕉可以空腹吃吗?空腹吃芭蕉有什么危害?

芭蕉可以空腹吃吗

空腹可以吃芭蕉,但是不建议空腹吃。

芭蕉中含有丰富的碳水化合物、矿物质,能够为身体补充能量和营养,而且空腹吃芭蕉能加速肠胃蠕动运动,起到一定的血液循环作用的,但是空腹吃芭蕉对身体健康有一定风险。

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