黑枸杞怎么保存最好?黑枸杞怎么吃效果最好

导读: 黑枸杞的吃法虽然很多,但是要想完全保证食用的效果还得讲究食用方法。那么,黑枸杞怎么保存最好?黑枸杞怎么吃效果最好?

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黑枸杞的吃法虽然很多,但是要想完全保证食用的效果还得讲究食用方法。那么,黑枸杞怎么保存最好?黑枸杞怎么吃效果最好?

黑枸杞怎么吃效果最好

成年人每天3-6克黑枸杞泡水(水温不要超过60摄氏度),自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(酸性水)直接饮用。黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。

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