三伏天用什么泡脚最好?三伏天用什么泡脚去湿
导读: 三伏天泡脚是一种很好的养生方法,尤其是体内湿气重的人,泡脚可以去除体内的湿气。那么,三伏天用什么泡脚最好?三伏天用什么泡脚去湿气?
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三伏天泡脚是一种很好的养生方法,尤其是体内湿气重的人,泡脚可以去除体内的湿气。那么,三伏天用什么泡脚最好?三伏天用什么泡脚去湿气?
三伏天用什么泡脚最好
对出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好。伏天泡脚中药方在泡脚水里加入杜仲20克、川断15克、伸筋草30克,可以补益精气、强筋壮骨,适合患有骨质疏松的中老年朋友。容易双脚冰凉的人,可以在水里加桂枝15克,可以温通经络。高血压适合加夏枯草30克、泽泻15克,夏枯草有清肝火、泽泻有利水除湿的作用。静脉曲张的人则可加当归20克、牛膝25克,这两味药可以活血化瘀、通经活络。