荸荠可以生吃吗？女人吃荸荠有什么好处？
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荸荠生吃是最快捷最简单的方式，而且生吃荸荠可以保留荸荠的原汁原味，营养价值也不会流失。但是荸荠省吃多了可不好。女人吃荸荠有什么好处呢?
4、山楂马蹄汁
原料：山楂10个，白糖适量，鲜马蹄10个
制法：
1. 山楂去核洗净，鲜马蹄(即荸荠)去皮洗净，一起榨成汁，倒入杯中
2. 将白糖加入山楂、马蹄汁中，搅拌均匀，即可饮用。
注：山楂又称红果，有促进胃肠消化、瘦身的作用。
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