韭菜籽可以长期吃吗？韭菜籽长期吃好吗？
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韭菜籽是一种有着一些特殊作用的食物，很多人对韭菜籽不了解，下面丝瓜网的小编为你们介绍韭菜籽可以长期吃吗？韭菜籽长期吃好吗？
韭菜籽可以长期吃吗
韭菜籽应该是可以长期吃的，但是建议研磨成细粉服用，而且每天也不要过量。
韭菜子中含许多维生素成份，另外植物特的粗纤维含量也很大，进么人体后可以加速人体肠道的蠕动，起到治疗和防治便秘的功效。人们的肠道的负担减轻以后肠 癌的发病率也就会大大的减小。
4、韭菜子可以行气理血
韭菜子中含的辛辣素，具人行气理血的功效，可以用于人们的跌打损伤，也可以治疗人们的反胃症头，更是对人们的肠炎治疗有一定的功效。
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