蔓越莓干热量高吗？蔓越莓干和新鲜蔓越莓营养
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蔓越莓是一种水果，一般在秋季9-10月份开始成熟上市，但是市场上人们常吃的是蔓越莓干或是蔓越莓胶囊等保健品。那么，蔓越莓干热量高吗？蔓越莓干和新鲜蔓越莓营养价值的区别是什么？
蔓越莓干热量高吗
蔓越莓干的热量(以100克可食部分计)是368大卡(1539千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克蔓越莓干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
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